温州看皮肤科問专家谢虎洲

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2019-01-10 16:38

   脱发在我们生活中常见,近年来患病的人也逐渐增多,脱发是指头发脱落的现象,好发于头顶、两鬓、额头等部位,它的发生对患者的形象造成了很大的影响。如患病后不及时治疗或注意护理,很容易会导致病情加重,而影响患者正常生活及工作,为避免不良现象的发生,平时要做好疾病护理工作,防止病情加重,那么,平时要怎样护理脱发呢?下面请温州皮肤病医院的专家为我们介绍。

  平时怎样护理脱发:

  1、要养成坚持锻炼身体的好习惯,这样不仅有助于身体健康,对预防疾病及缓解病情加重都会有很大帮助。因此,平时一定要养成多运动的习惯。

  2、生活作息要有规律,按时睡觉起床,避免熬夜,防止睡眠不足等不良习惯,不良生活习惯不仅不利于身体健康,还会影响头发的健康成长。因此,平时一定要养成良好的生活习惯。

  3、饮食要营养健康,以防营养失衡导致头发不能吸收足够营养而使病情加重。因此,平时一定要养成健康的饮食习惯,避免刺激较大的食物。

  4、避免频繁烫染头发,以防头皮及发根受到烫染剂的伤害而引起脱发病情加重。烫染头发较好间隔半年或一年,这样有助于头发的恢复。

  5、保持头发清洁卫生、洗头时可轻轻按摩头皮,这样有助于促进头部血液循环,对缓解病情加重会有良好作用。